癫痫预防之喝牛奶

癫痫预防之喝牛奶

大家都知道预防癫痫的发作是很重要的，而牛奶也越来越离不开人们的日常生活了，那么喝牛奶对于癫痫病的预防有帮助吗?

专家告诉我们说，在条件允许的情况下，癫痫患者特别是长期服用笨妥英钠的患者宜多喝牛奶。目前已被众人周知的苯妥英钠能减少神经元内钠离子浓度，使游离钙增加，为此，有的患者因长期用此药缺钙而导致骨折，并主张多喝牛奶。其主要作用如下：

1、蛋白质：喝牛奶对癫痫预防有帮助。原因是牛奶中含蛋白质3%-4%，容易吸收利用，所以生理价值较高。牛奶蛋蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸组成的不足，提高其营养价值。

2、脂肪：专家说，牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中，因而容易消化吸引。

3、维生素：一般来说，乳中含糖3%-6%，主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素。

4、无机盐：据我们了解，乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。

牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类。喝牛奶对癫痫患者有很大的帮助，专家建议，以每日二至三次、每次一百毫升为宜。

有的患者认为既然维生素和牛奶有这么多好处，那就大量用不更好吗?其实不然，什么东西都不能过量。要记住物极必反的道理，吃多了反而会患其它疾病。

通过以上的介绍，我们知道了虽然喝牛奶对癫痫预防有很大的帮助，但对于既往已有癫痫病史，且正在用药期间的病人来讲，坚持正规、长期、合理用药，也是预防发作的重要措施，不可忽视。